dimecres, 30 de gener de 2019

SB MARATÓ TARRAGONA 19

Un any més, novament pendríem part en la Marató de Tarragona, en la distància de 30km, el motiu de ser-hi seria afrontar els 30km a ritme de marató de Barcelona, intentant mantindre i veure com passen els km a 3'55 de mitja.

Sortim i formem una grupeta, majoritàriament Kalenjins, allí estem l'Àngel, Gabi, Enric, Ramon (farà els 42km). També forma la grupeta Albert Giné.

A la sortida un breu escalfament ja ens fa veure que aquest entreno es farà difícil degut al fort vent; parlo amb l'Enric abans de sortir i ja lo comento que penso que avui no serà dia per mirar el temps, farem el que podrem.

Ja a la sortida podem mantindre el ritme i ens situem comandats per l'Àngel i el Gabi a 3'55 el km, sense, el ritme és portable però veurem que passa al port.

Al km 4 primer contratemps inesperat per mi, se'm descorda una sabatilla just abans d'entrar a Avinguda Roma (em cago en tot). Apreto una mica per tal de guanyar uns segons. Em paro, em trec guants, cordo sabatilla, perdo uns 20'' respecte a la grupeta. Em toca acelerar per tornar agafar el grup,a quest km em surt a 3'35'', i penso que la pagaré al final ja que a mes remava a contravent i pujant avinguda roma i rambla, bufff..


Agafo la grupeta ja a uns 200m pujant la rambla, allí ja torno al ritme normal i resant no tenir cap més incident com aquest.

Seguim a rtime bo, ja baixant Via Augusta i arribant al fortí el vent ja bufa fort i ara toca centrar-se i jugar de cap.

Entrada faro, una ventolera terrible, era tant fort que la primera bufada (i no és conya) em va empnayer el peu dret a l'esquerra fins al punt que quasi em fa caure al terra.

Enfilem el far a ritme algo més lent de 3'55 però anem en marge de temps, tenim alguns segons guanyats i a la tornada els acabarem de quadrar.

Ara queden parts encara delicades, la pujada al Corte Inglés, toca posar la reductora, així ens ho diu l'Àngel, pugem més lents però un cop dalt tenim forces per afrontar els últims 10km que seran anar a camp clar i tornar fins a imperial i tornar a camp clar. Una part dura i descoberta d'edificis on l'aire jugarà uin paper important.

Intento pensar sempre positiu i anar km a km, i així ens plantem al 25, ara sí, si he arribat aquí he d'acabar a ritme, no hi han excuses, els últims 5 seran durs ja que tenim el particular "paralel" de camp clar.

Finalment objectiu assolit!!!!! ara sí toca seguir per arribar a Barcelona i pdoer disfrutar a tope de la Zurich Marató Barcelona 19.

Fins aviat amics!!

Robert