dilluns, 26 de març de 2012

VIDEOS ZURICH MARATÓ BARCELONA 2012

A falta de la crònica d'aquest diumenge deixo uns videos de la Bolsa del Corredor. Gallina de Piel!!


dijous, 15 de març de 2012

32 ANYS VS 32KM

El passat dilluns vaig celebrar el meu aniversari, aquest any en tocava 32, i com ja vaig fent any rera any també tocava el que vaig dir que faria que consisteix cada dia del meu aniversari faria els meus anys en km.
Aques any el dia abans havia estat la mitja i podia aprofiar per fer els 32km el diumenge però vaig pensar que tal i com havia dit els havia de fer el dia del meu aniversari, o sigui l'endemà de la mitja de Cambrils.
Així va ser acompanyat dels últims 25km amb Sergi Bel vaig poder completar els 32 km i complir la meva paraula un any més i fent-me el meu auto-regal d'aniversari els 32km vs 32 anys!! Sé que potser no era el millor dia per fer 32km però amb més o menys temps havia de celebrar el meu aniversari fent allò que més m'agrada, correr! L'important per mi era fer-lo, ni el temps, ni si el dia abans havia fet una mitja, ni si el dia després tenia més km, simplement volia fer-ho i em feia il.lusió com cada any.

dimecres, 14 de març de 2012

3A MITJA MARATO CAMBRILS

Aquest passat diumenge es va celebrar la 3a edició de la Mitja marató de Cambrils. Per dates no era una mitja que tingués prevista fer i fins quatre dies abans no vaig saber del tot segur si fer-la o no.
Un cop ja inscrit tocava descansar una mica per arribar amb  garanties pel diumenge i amb les mínimes molèsties possibles.
Sabia que aquesta mitja, segons deien una de les mitges més planes, si agafavem un bon dia podia obtenir un bon resultat.
Només sortir de casa, ni gota d'aire, un dia fantàstic, un dia d'aquells que tens ganes de sortir a correr disparat amb ganes de disfrutar.
A les 8:55 arribo a Cambris, allí ja canvia tot, la meva cara sobretot, al veure com es mouen els arbres, al baixar del cotxe i "tastar" el vent que fa dubto fins i tot de passar-me als 10km però ja que hi som farem el que poguem, sabent que el vent ens pot ser un enemic, un gran enemic.
La sortida juntament amb els 10km la fem a un ritme que aparentment semblava ràpid, jo em plantejo no mirar el rellotge, només al 10km i al 19-20km, durant la cursa no vull mirar-lo i fer la meva. El ritme de sortida em poso amb un grupet on va el Juanma, la Silvia (2a classificada 10km femines) i semblem portar un bon ritme, però quan escolto un corredor que alli van a fer 1h20, decideixo canviar ritme i agafar-me al grupet que em portava uns 200m, i alli em quedo. Crec que porto un bon ritme, no miro el rellotge; la sorpresa me l'emporto al km10 quan el passo més que lent, amb 37'09'', 25'' ( 1'25'' per sobre del temps previst), ja sabia que ara em seria difícil poder recuperar aquest temps al proper 10mil, quasi era un repte impossible, era conscient que m'havia equivocat.
Els ànims de la Gemma a diferents punts de la cursa ajudaven moltíssim a combatre el vent i a tenir ganes d'anar a més.

Al final tot i anar de menys a més, cosa que em va agradar molt, vaig acabar "mas mejor" del que vaig començar però l'últim tram de 5km amb vent en contra va fer que em fos impossible retallar el temps perdut al principi.

Finalment 1h18 i acabant el 16è de la general! LLàstima aquest temps perdut!
Sobretot agraït a tota la gent que em va animar en cursa,  van ser uns quants!! moltes gràcies!!
Ara ja sé el que he de fer a la propera! anra-hi!!

dimarts, 6 de març de 2012

1er 10MIL AMPOSTA

Gran participació a la primera edició dels deu mil d'Amposta amb un total de 250 participants disposats a gaudir d'un circuit urbà que recorrerà pels carrers mes cèntrics de la ciutat i  l'emblemàtic pont del centenari.
El gran nivell dels participants inscrits, Xifré, Juanan Fernández, Ferran de Torres, Ahmed, Jose Maria, el jove i amb molt futur Gerard Monteverde, entre tants atletes, em feia pensar que les posicions capdavanteres anirien cares, molt cares!
Un bon calentament i uns progressius per acabar de despertar les cames i deixar-les llestes per sortir a un ritme bo i cap a la línia de sortida. Allí uns als altres ens miravem, a la cara, a les cames i a la vegada animant-nos els uns als altres, és el que té aquest esport, tots contra tots però tots junts.
Un tret de sortida una mica extrany fa que hagi d'accelerar molt més a l'inici per agafar el grup capdavanter i que no em marxi massa, allí em situo, però rapidament el Juanan, Xifré i Ahmed,, marquen un ritme massa alt i ens quedem a un segon grup i sense opcions Ferran,.... i jo on el ritme que estan portant el puc aguantar bé aconseguint passar el km5 en 17'06'' però una petita perdua del ritme fa que em treguin un parell de metres i al veure que s'escapen em relaxo, encara no entenc perque ja que el ritme el podia anar seguint i sense mirar en cap moment el rellotge i a conseqüència els km 6 i 7 em surten per damunt de la mitja que portava fins al moment.

Finalment aconsegueixo refer-me, al darrera no hi porto ningu ja que el Gerard que l'havia portat fins al km4-5 ja no el veia i els del davant em treien una certa distància. Finalment i quan es veu el rellotge a meta a falta d'uns 50m el crono marca 35' ( em pensava que anava per sota, però..) i entro amb 35'09'' , acabant 6è de la general i 1er senior.
Les sensacions fantàstiques, era un bon dia per probar coses que en altres moments no podré probar amb la qual cosa vaig poder treure conclusions que espero que m'ajudin a millorar a la propera.